足の臭いが気になる! 足がくさくなる5つの原因と消す方法

お手入れの画像

足のニオイが気になる冬!
冬こそ、こまめなフットケアが大切です。

冬になると、ちょっと気になるのが、外出先での靴の脱ぎ履き。
ブーツを履いてる日なんて、足の臭いとムレが、すごーく気になってきませんか?

夏より汗をかかない冬のシーズンって、
ブーツや革靴を履く機会も多くなるから、夏よりニオイがこもりがち。

しかも冬の汗は蒸発しにくく、湿度もアップしちゃうので、臭いの原因にもなりかねません。

冬こそ、フットケアに気をつけることが大切です!

気になる足の臭いをキチンとケアして、
お出かけ先でも、恥ずかしがらずにサッと靴が脱げるように。

冬にありがちな、足の臭いの原因をチェックして足美人を目指しましょ~♪

冬の足の臭い、これが原因かも?

ブーツや靴の画像

■ 毎日、同じブーツや靴を履いている

冬になると、ブーツを履いてオシャレをしたくなりますよね?
ブーツは気密性が高いので、靴の中の温度や湿度を逃しません。短時間でも臭いがこもり、蒸れやすくなっちゃいます。

さらに毎日履き続けてしまうと、いつも湿った状態となり、
ニオイがなかなか取れないのも困りモノ。

また、汗が蒸発せずにこもると、細菌も発生しやすくなり、
臭いの原因につながります。

ブーツはモチロンのこと、靴も一緒。
毎日同じ靴を履き続けると、湿気やニオイがたまりやすいので、2~3足ぐらいをローテーションすることがポイントです。

湿度とニオイを消すには、直射日光をさけ陰干しがベター。
靴を清潔に、1日履いたら、翌日はお休みませましょう♪

■ 厚手の靴下やストッキング

寒いからといって、厚手の靴下やタイツを履いていると、
足先の通気性が悪くなり、ニオイが抜けにくくなります。

しかも、蒸発できない汗が指の間に残ってしまい、蒸れてニオイを発生させてしう原因にも!

また、足を締め付けるストッキングや先の尖った靴は、
足先が蒸れやすくニオイがこもりやすくなってしまいます。

通気性の悪い靴下やサポート力の強いストッキングは、避けたほうがベター。

足の裏は汗腺が集中していて、カラダの中でもよく汗をかくところ。
汗をかいたら、なるべくすぐに履き替えるようにしましょうね。

フットケアの画像

■ かかと、爪のお手入れ忘れ

汗でやわらかくなったカカトの角質や、爪の間のアカは、細菌が増えやすい環境にあります。 足を清潔にたもつって、雑菌の繁殖を抑え、足のニオイを予防しましょう。

このときに、カカトの角質をゴシゴシと無理に剥がすのは絶対にNGです!

傷や乾燥、カサカサになってしまうだけではなく、皮膚を守ろうとして、かえって角質がたまりやすくなることもあるので、優しくお手入れするのがポイントです。

入浴時、湯船の中でゆっくりとふやかしてから、
いつもより念入りに、優しく洗ってあげましょ~♪

『カラダの外』からニオイを封じ込めるには、細菌を増やさないようにするのがポイントです。

ジャムウソープ画像 ジャムウスティック画像

イヤ~な足のニオイは『ジャムウソープ』におまかせっ!
使い終わって細くなった『ジャムウスティック』は、
足の指の間の消臭や、ブーツ・靴の中に入れる消臭剤として再利用するのも◎~♪

消臭用スプレー画像

■ 消臭用スプレーの使いすぎ

サッと臭いを抑えてくれる消臭用スプレーはとっても便利なのですが、中に入ってる『パウダー』に要注意。

スプレー直後から少しの間は、汗を押さえてくれますが、長時間そのままにしておくと、さらに汗をかいた時に、汗がパウダーに吸収されず、肌にベッタリと残ってしまいます。

汗の塊とななった『カス』から、臭いを発するようになり、
ますますニオイが倍増していくことにも!?

しかも!汗の成分と皮脂の溜まった『カス』は、細菌の大好物!細菌が増えやすくなり、ニオイを発生させてしまいます。

使いすぎには、要注意ですよっ。

■ 食べ過ぎ、飲み過ぎ

肝臓の働きが悪くなってくると、尿や汗と一緒に排出されるアンモニアが、血液に溜まります。
足が汗をかくと、アンモニア臭たっぷりの汗が出やすく、ニオイの元となってしまいます。

食べすぎ、飲みすぎは、カラダ中から臭いをつくる原因に。

その他、タバコもニオイを作るので、やめるとだいぶ違ってきますよっ。
食べ物も油っこいものを控えて野菜などを摂取するなど、生活習慣をからも改善することが大切です。

入浴時に足をマッサージしてむくみを取ったり、適度な運動をして、血のめぐりをよくしましょ~♪

足の臭いをストップ!冬に欠かせないフットケア

  • ブーツを履く日を減らす
  • 履いたブーツや靴は、陰干しをし数日お休みさせる
  • 厚手の靴下やタイツ、ストッキングは避けましょう
  • 汗をかいたら、なるべく早めに靴下を履き替えること
  • 足の指の間をひろげ、ストレッチをする
  • 入浴時に、指の間や爪をよく洗う
  • カカトの角質は優しくケア、強い摩擦はNG
  • こすり過ぎはNG
  • 消臭スプレーを使ったあとは、なるべく汗をかかないように
  • 飲み過ぎ、食べ過ぎ、脂っこいモノ、タバコを控えましょう

毎日、同じ靴を履かないだけでも、靴の蒸れ・臭い防止に効果的。
あとは、お風呂に入ったときに、足や爪をキレイに洗い清潔感をキープすることを心がけて。

ニオイの気になる冬のシーズンを、乗り切ってくださいね~

レディスケアのコンテンツ

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いつも御社のジャワ更紗を愛用しております。その着心地の良さに病みつきになりました。ピュアラバリのジャワ更紗でアオザイ風のチュニックを着て行きましたところ!絶賛されてしまい。

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