足の匂いを消す方法は？
石鹸でケアできる？
足の爪や酸っぱい臭い対策

足の匂いを消す方法は、足を毎日清潔にキープし石鹸でケアするコトが重要です。

足の裏は、他の部位に比べ汗をかきやすい部分のひとつ。

なんでも、足は1日でコップ1杯分もの汗をかくとか！？

足を石鹸で十分に洗い、特に指の間や爪の周りをしっかり洗いましょう。

足の匂いの原因となる細菌の繁殖を防ぐためにも、石鹸でケアし、キレイに洗い流すコトが大切ですよっ。

足の爪の臭いの原因は、爪の間に挟まった垢やゴミ。

ズバリ、足の清潔さやケアの不足です！

垢が溜まっちゃったままにしておくと、酸っぱい臭いになっちゃうんですよね。

爪の間に垢が溜まらないように、お風呂ではしっかりと石鹸で洗い流すのが重要。

爪の長さや切り方など、定期的にメンテナンスやケアも見直しましょう。

また、汗をかきやすい春夏は特に注意が必要です。

流行りのスニーカーを履く女子も多いので、靴の中は蒸れやすく足はますます臭くなりやすい状況に。

通気性のよい靴や靴下を選ぶのがポイントですよ。

汗でやわらかくなったカカトの角質や、爪の間のアカは、細菌が増えやすい環境にあります。足を清潔にたもつって、雑菌の繁殖を抑え、足のニオイを予防しましょう。

このときに、カカトの角質をゴシゴシと無理に剥がすのは絶対にNGです！

傷や乾燥、カサカサになってしまうだけではなく、皮膚を守ろうとして、かえって角質がたまりやすくなることもあるので、優しくお手入れするのがポイントです。

入浴時、湯船の中でゆっくりとふやかしてから、いつもより念入りに、優しく洗ってあげましょ～♪

『カラダの外』からニオイを封じ込めるには、細菌を増やさないようにするのがポイントです。

爪の間には、汗や古い角質が垢としてたまりやすいです。

これをほっておくと。。

チーズのような酸っぱいような強烈な臭いが！

特に親指の爪には、爪垢やカスが溜まりやすいので要注意ですよっ。

サッと臭いを抑えてくれる消臭用スプレーはとっても便利なのですが、中に入ってる『パウダー』に要注意。

スプレー直後から少しの間は、汗を押さえてくれますが、長時間そのままにしておくと、さらに汗をかいた時に、汗がパウダーに吸収されず、肌にベッタリと残ってしまいます。

汗の塊とななった『カス』から、臭いを発するようになり、ますますニオイが倍増していくことにも！？

しかも！

汗の成分と皮脂の溜まった『カス』は、細菌の大好物！

細菌が増えやすくなり、ニオイを発生させてしまいます。

使いすぎには、要注意ですよっ。

冬になると、ちょっと気になるのが、外出先での靴の脱ぎ履き。

ブーツを履いてる日なんて、足の臭いとムレが、すごーく気になってきませんか？

夏より汗をかかない冬のシーズンって、ブーツや革靴を履く機会も多くなるから、夏よりニオイがこもりがち。

しかも冬の汗は蒸発しにくく、湿度もアップしちゃうので、臭いの原因にもなりかねません！

冬こそ、フットケアに気をつけることが大切です！

気になる足の臭いをキチンとケアして、お出かけ先でも、恥ずかしがらずにサッと靴が脱げるように。

冬にありがちな、足の臭いの原因をチェックして足美人を目指しましょ～♪

冬になると、ブーツを履いてオシャレをしたくなりますよね？

ブーツは気密性が高いので、靴の中の温度や湿度を逃しません。短時間でも臭いがこもり、蒸れやすくなっちゃいます。

さらに毎日履き続けてしまうと、いつも湿った状態となり、ニオイがなかなか取れないのも困りモノ。

また、汗が蒸発せずにこもると、細菌も発生しやすくなり、臭いの原因につながります。

ブーツはモチロンのこと、靴も一緒。

毎日同じ靴を履き続けると、湿気やニオイがたまりやすいので、２～３足ぐらいをローテーションすることがポイントです。

湿度とニオイを消すには、直射日光をさけ陰干しがベター。

靴を清潔に、１日履いたら、翌日はお休みませましょう♪

寒いからといって、厚手の靴下やタイツを履いていると、足先の通気性が悪くなり、ニオイが抜けにくくなります。

しかも、蒸発できない汗が指の間に残ってしまい、蒸れてニオイを発生させてしう原因にも！

また、足を締め付けるストッキングや先の尖った靴は、足先が蒸れやすくニオイがこもりやすくなってしまいます。

通気性の悪い靴下やサポート力の強いストッキングは、避けたほうがベター。

足の裏は汗腺が集中していて、カラダの中でもよく汗をかくところ。汗をかいたら、なるべくすぐに履き替えるようにしましょうね。

肝臓の働きが悪くなってくると、尿や汗と一緒に排出されるアンモニアが、血液に溜まります。

足が汗をかくと、アンモニア臭たっぷりの汗が出やすく、ニオイの元となってしまいます。

食べすぎ、飲みすぎは、カラダ中から臭いをつくる原因に。

その他、タバコもニオイを作るので、やめるとだいぶ違ってきますよっ。

食べ物も油っこいものを控えて野菜などを摂取するなど、生活習慣をからも改善することが大切です。

入浴時に足をマッサージしてむくみを取ったり、適度な運動をして、血のめぐりをよくしましょ～♪