夏の洗顔!うるおいを残しながら、不要な汚れをオフ

うるおいを残しながら、不要な汚れをオフ!夏の洗顔ポイント

汗をかいた女性の画像

洗顔によるつっぱり・乾燥、夏肌のくすみ・ゴワつき。
って、なんとかならないの?

肌のベタつきが気になり、いつもより念入りに『洗顔』したり、シャワーの回数が自然と増えてしまう夏

ふだん何気なく行なっている『洗う』というこの行為。 スキンケア第一歩として、汚れを落とし肌を清潔にすることはとっても大事なことですよね。 汚れがついたままにしておくと、それが刺激となって、肌トラブルの原因にもなってしまうから。

皮脂や汗の量が増える夏のお手入れは、洗顔が大切なスキンケアの第一歩です。 つっぱってカサつく、くすむ、ゴワつきがちな夏肌のお悩みも、洗い方次第で解決することも。

夏の肌は、特に洗い方次第で差が出てきますっ! 今こそ『洗顔』のお手入れ方法を見直して、夏の美しさに磨きをかけましょ~♪

夏の洗顔ポイント

皮脂や汗が出やすい夏は、うるおいを残しながら不要な汚れを落とすコトがポイントです♪

チェックの画像

  • 洗いすぎない
  • 皮脂や汗はできるだけ早めに!
  • すすぎ中に肌をこすらない

■ 1.洗いすぎない

皮脂や汗が出やすい夏は、肌が1日中ベタつきやすく、ついつい1日に何度も顔を洗いたくなりますよね?
実は洗顔する度に、お肌をガードしてくれてる『皮脂膜』も一緒に洗い流してしまいます。

1日に何度も顔を洗うと、お肌は頑張って皮脂を出そうとして、 皮脂分泌が活発にり、ますますベタつきやすく。 また、洗顔でうるおいまで落としてしまい、 夏なのにツッパリやすく乾燥がちに。

洗いすぎの肌状態の画像

肌の内部は乾いているのに、外はベタつくように。
これこそが夏にインナードライが多くなる原因のひとつです!

1日の洗う回数とうるおいを残せる洗顔で、やさしく洗うことが大切です♪

チェックの画像 ■ 朝の洗顔

  • ベタつく部分にのみ石鹸で洗顔を。
  • 乾燥している部分は、すぐに洗い流すくらいの軽めの洗顔にしましょう。

朝の洗顔方法の画像

チェックの画像 ■ 夜の洗顔

  • まずは水・お湯でかるくすすぐ
  • 石けんをたっぷりと泡立てて、クリーム状の美泡をつくる
  • 円を描くように、指でゴシゴシしないよう優しく洗う
  • 石けんが肌に触れるのは30秒以内に
  • ・水または、32度以下のぬるま湯で洗い流す

夜の洗顔方法の画像

1日に顔を洗うペースは、朝・夜プラス、汗をかいた時など、
冬のペースにプラス1~2回を目安にしましょう。

また、運動をして汗をかくことが多い日などは、
ソープは使用せず、水・ぬるま湯で軽く洗い流すのみの洗顔に

石鹸を使う洗顔は、冬と同じぐらいにするのがポイントですよっ♪

スポーツ後の洗顔方法の画像

■ 2.皮脂や汗はできるだけ早めに!

皮脂や汗は、時間とともに酸化してきます。

スポーツしたあとや、たっぷり汗をかいたときは、 できるだけ早めに洗顔をするのがポイントです。帰宅後は、皮脂や汗に混じったお化粧はそのままにせず、 キチンと落として、お肌の負担を減らしましょう。

寝る前にもう一度、顔を洗って寝たいときは、 なるべく素洗いだけにするのがベター。 帰ってきてから寝る間の時間は、特に、汚れたりすることもないので気分の問題ってことも。

皮脂を取り過ぎると防御反応が働いて、さらに分泌が活発になってしまうので注意して。

■ 3.すすぎ中に肌をこすらない

NG洗顔方法の画像

顔を洗うときには、爪を立てず優しく。タオルでゴシゴシ拭かず、タオルで水滴を吸うように拭き取る。 コレって、洗顔の基本中の基本ですが、もうひとつ大事なポイントが『すすぎ』の時です。

石けんがキチンと落ちてるかな?と、無意識に指で擦っちゃったりしてませんか?

お肌が少しヌルっとしたり、なんだかザラザラと引っかかる感じがするときなど。肌を摩擦してるような感覚がないので、ついつい指で擦っているうちに、ツルンっと取れたりします。石けん成分や汚れはしっかりと落ちてるけど、それ以外の感触は、水分を含んだ育ちかけの角質たち

水を含み、ふやけた柔らかい角質達は、肌から剥がれないように、必死でくっついてる状態です。しっかりと育っていない角質は、カスカスの状態なので、水を含むとヌルっとしたりザラザラし、指で擦ると簡単に剥がれてしまいます。せっかく頑張って肌にくっついてるのに、知らず知らず剥がしてしまってるのですよー。

それでなくても、肌ダメージを受けた肌は、角質が十分に育ちきれず、角質が剥がれるスピードが早まります。こうして、紫外線によってダメージをうけたお肌は、くすみやゴワつきやすく、夏のダメージがジワジワと。

チェックの画像 ■ すすぎ洗顔のポイント

● 手の場合
10~20回ぐらい、パシャパシャと水・ぬるま湯をかけてすすぐ

● シャワーの場合
低い水圧で、10秒~20秒ほど洗い流す

すすぎ洗顔のポイントの画像

たくさんの水・ぬるま湯で、顔全体をまんべんなくすすぎましょう。

決して肌に汚れが残っているか、指で擦って確かめるようにしながらすすぐのはヤメましょうねっ♪

いかがでしたか?

夏の洗顔肌の画像

ベタつきがちな夏のお肌

暑い夏のせいもありますが、洗いすぎによる『過剰皮脂分泌』や、 クーラーによる『インナードライ』が原因の場合も多々あります。

間違った洗い方は、乾燥、くすみ、ゴワつきなどの肌トラブルを招く要因になりますので、 必要なうるおいは奪わず、肌に負担をかけないようにすることが大切ですよっ。

今こそ、『洗う』お手入れを皆をして、肌本来の力を十分に発揮させ、 夏の美しさに磨きをかけましょう~♪

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全く別物ですね。

いつも御社のジャワ更紗を愛用しております。その着心地の良さに病みつきになりました。ピュアラバリのジャワ更紗でアオザイ風のチュニックを着て行きましたところ!絶賛されてしまい。

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