バストアップによい食事と食べ物とは

美しいバストは脂肪がポイント？

バストの周りの脂肪は、乳腺を保護するようについていて、10％の乳腺組織と90％の脂肪からできてます。

割合からすると1：9ぐらい。

ということは、乳腺が発達してくると、自然と胸まわりの脂肪も増え豊かなバストが作られるってこと。

そう、バスト（乳房）の大きさを左右するのは、乳腺の発達と脂肪の量で決まるんですよ～♪

バストアップに良いといわれている食品

ボリューミーで、ふっくらとした美乳を育てるには、女性ホルモンを充分に分泌し、乳腺を発達させ脂肪をつけることが大切です。

ではでは、乳腺に良いと言われている食べモノを順番にチェクして♪

バストを美しく育てるために、カラダの中から変えていきましょう！

健康的にバストを育てるコツって？

リストアップしてみると、バストアップに良いと言われる食品や食事って、カラダや美容にいいと言われるものばかりですよね？

特に大豆製品や乳製品は、良質なたんぱく質をたっぷりと含んでいますので、ふっくらとした胸を育てるにはオススメの食材です。

あっ、そうそう！

バストアップに良いとされる食べ物って以外とカロリーが多いので、食べ過ぎには要注意。
後もうひとつ、気をつけなくてはいけないNGポイントが。。

それは、『１つの食材だけを食べ続けてしまうコト。』

いくら胸を大きくしたいと思っても、１日で大きくはならないですよね？

キレイな胸を育てるためにも、バランスの良い食事を心がけた上で、ボロン、大豆食品、乳製品をプラスすることがコツなんですよ～♪

キレイなバストラインをキープするには、ジャムウやサプリメントの他にも毎日の食事がとっても大切です。カラダを作っている食事を、美しくボリューミーなバストを作る食事へとシフト。

そうして、カラダ全体をふっくらとした健康美に、そして、バストアップ・ジャムウの力でバストアップを強力にサポート！

バストアップの他にも、形の崩れの予防、産後のサイズアップを目指すときなどに、ぜひ参考にしてみてくださいね～♪

さらにワンサイズアップを目指すには！
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バストアップのお話

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