バストアップに効果的な4つのツボ!

ツボを刺激してバストアップしましょ♪

ツボを刺激して、ぷるるんっとキレイなバストを手に入れてみませんか?

バストのほとんどって、脂肪からできているって知ってますか?

バストには、赤ちゃんに必要な乳を蓄えておく場所や、母乳を運ぶ組織があります。
この大事な乳腺や組織を守るように脂肪がまわりにつき、ふっくらとした胸をつくっているんですよー

バストを大きくしたいと思えば、脂肪をつければいいのですが、胸だけに脂肪をつけるのはかなり難しいですよね?

太ってる女性にバストが大きい人が多いのは、乳腺組織の間にたっぷりと脂肪がついているから。

逆に、スレンダーな体型をしている人でバストが大きいのは、乳腺が十分に発達したおかげです。

美しいバストの画像

上手にバストアップするには、乳腺を発達させる女性ホルモンが欠かせません。

そこで!
バストだけにボリュームアップをさせるオススメの方法に、ツボ(指圧)があります。

女性ホルモンの分泌を活発にさせるツボを刺激し、リンパの流れをよくしてあげることで、バストアップを狙っちゃうというわけ。

しかもしかも、女性ホルモンが活発になると、バストアップだけではなく、肌を美しくする働きもあるんですよ~♪

ツボを刺激して、ぷるるんっとキレイなバストを手に入れてみませんか?

バストアップのツボ、探し方と指圧方法

ツボ押しは、お風呂に入りながら行うとさらに効果的です。
新陳代謝も高まって、カラダも十分にリラックスできますので、ストレス解消にもオススメですよ~♪

ではでは、バストアップにオススメなツボをご紹介いたします。

  • だん中(だんちゅう)

    だんちゅうのツボ画像

  • ■ バストアップや美肌に♪ ■

    女性ホルモンの働きを促してくれるツボ。
    バストアップには欠かせないツボのひとつです。

    <ツボの場所>
    左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。
    指でちょっと押さえてみて、ちょっと痛い所がだん中です。

    <押し方>
    ここに指をあて、ゆっくりとだんだん強めに3秒間押します。
    力をゆっくりと抜きながら、フッと指を離します。
    これを5回ぐらい続けます。

    だん中は、女性ホルモンに関係があるので、美肌づくりやストレスにも期待できますよ~♪

  • 天溪(てんけい)

    天渓のツボ画像

  • ■ 乳腺を発達させるツボ ■

    肌の乾燥、肌荒れ、また、目尻の小じわや目の周りたるみにもオススメの美容ツボ♪

    <ツボの場所>
    乳首と同じ横ラインの高さに位置し、左右両側にあります。
    骨と骨の間で、押すとちょっと痛いところが天渓です。

    <押し方>
    親指を使い、左右の乳房を持ち上げるようにして、天渓ツボから内側に向かって押してください。
    左右のツボを同時に、ゆっくり押すことがポイント。

    天渓は、乳腺を発達させるツボですので、毎日刺激してボリュームアップしちゃいましょ♪

  • 渕腋(えんえき)

    渕腋のツボ画像

  • ■ バストのハリをアップ ■

    <ツボの場所>
    乳首から、だいたい10センチ位外側、脇の下にあります。
    軽く押してみて、軽く痛みを感じるところが渕腋(えんえき)です。

    <押し方>
    ゆっくりと、親指で両方同時に押します。
    ちょっぴり痛いですが、押した後は気持ちがいい場所。

    このツボを刺激すると、お肌にハリが出てたり、背筋を伸ばし、姿勢を正しくキープするお手伝いをしてくれます。
    また、血行がよくなるので、スムーズに栄養をバストに運び、バストアップを助けてくれます。

  • 乳根(にゅうこん)

    乳根のツボ画像

  • ■ 母乳が出にくい方に ■

    <ツボの場所>
    乳頭から、指2本分ぐらい真下の、第五肋骨間にあるツボです。

    <押し方>
    ツボを指で3秒押し、ゆっくり離すというのを数回繰り返します。

    バストアップに欠かせない女性ホルモンの分泌や、リンパの流れが促されるため、バストアップにかなり役立ってくれるツボ。
    また、母乳の出を良くしてくれるともいわれてますので、母乳が出にくい方は、ぜひ試してみてくださいねっ♪

ツボを押すときのポイント♪

ツボ押しは、マッサージと同じように、カラダを温めて新陳代謝を上げてから行うと、より効果が期待できるといわれてます。

もちろん、お風呂上りや寝る前のリラックスタイムもオススメですよ♪

ツボを押すときのポイントは、1回3~5秒ぐらい。
これを3~5回ほど繰り返すのがオススメです。

また、息を吐きながら押して、息を吸いながら手を離してくださいね。

つぼ押しポイントの画像

注意の画像注意してほしいコト

カラダの体調が悪いときや熱がある時。
また、食後やお酒を飲んだ後は、ツボ押しはNGです。

あと、妊娠中の方も控えてくださいねっ!

ツボ押は、ストレス解消やリラックスしたい時などにもオススメなので、バストアップと一緒に、ぜひカラダと心も癒してあげてくださいね~

自分のペースで毎日少しずつ続けて、もっとキレイにバストアップしちゃいましょ!

その他のツボ

指さし女性の画像

チェックの画像オススメのバストアップアイテム

バストマッサージ用のアイテムは『クリーム』『オイル』『パック』の3種類。
使いやすくて簡単便利アイテムのクリーム系、オイルは滑らかな使い心地と極上の香りが魅力。
パックは、週1回のスペシャルケア
にと。お好み&シーンに合わせてどうぞ~♪

  • バストアップオイルの画像
  • ダラクリームの画像
  • アユダラ サプリメントの画像

さらにワンサイズアップを目指すには、『ダラピル』ジャムウをプラスして~♪

ジャムウ系バストアップサプリメント『ダラピル』

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