冬の洗顔!乾燥を防ぐ5つのポイントとは

乾燥しやすい冬のお肌は、洗顔がポイントです!

乾燥した肌の女性の画像

まずは、キチンと見なおしてみましょ~♪

まだまだ寒く、厳しい乾燥の続く今のシーズンは、お肌のダメージも受けやすいところ。

『冬になると乾燥して、肌がカサカサしちゃう。』
『保湿しても、肌の乾燥がちっとも良くならない。。』

キチンとスキンケアをしているにも関わらず、いつまでたってもお肌の乾燥が気になるよ~!
なんて方はもしかしたら、洗顔の仕方に問題があるかもしれませんよ?

乾燥の気になる冬の間は、夏と同じようなスキンケアや洗顔をしていては、お肌の乾燥をススメてしまう原因にもなりかねません!

冬のスキンケアの中でも、一番気をつけたい洗顔について、まずはキチンと見直すことが大事です。
大切なポイントをしっかりと押さえ乾燥対策をバッチリし、うるおいタップリな美肌を目指しましょう。

お肌を乾燥から守る、5つの冬の洗顔ポイント

厳しい乾燥と寒さの冬シーズンは、この5つのポイントが大切です!

ポイントの画像

  • 肌を擦りすぎない
  • 熱いお湯で洗わない
  • 長時間洗わない
  • 洗う順番に気をつける
  • 洗顔アイテムを選ぶ

肌を擦りすぎない

指でゴシゴシ顔を擦らないように、泡のクッションをはさみながら、やさしくそっと洗うのがコツです。

洗顔中もヘタリにくい、たっぷりの泡立てて、肌の上で泡を転がすように洗います。

広い頬の部分は手のひらで、やさしくタッチするように、小鼻の横や目の周りなど細かいところは、中指の腹の腹部分を使って、クルクルと円をかくように。

指を使う時には、親指以外の4本の指を使い、絶対に爪を立てないようにし、そっと優しく洗いましょうね♪

また洗顔後のお肌は、ダメージを受けやすいので、ふく際もこすらず、タオルでやさしく押さえるようにして、水分を取るのがポイントです。

肌を擦りすぎない洗顔方法の画像

熱いお湯で洗わない

熱いお湯で顔を洗ってしまうと、なんだか顔がつっぱるような感じがしませんか?

実は、熱いお湯で顔を洗うと、肌を守っている必要な皮脂まで、ぜーんぶ洗い流してしまいます。

肌のバリアでもある皮脂を洗い流してしまうと、うるおいもドンドンと逃げて行ってしまいますよね?

『熱いお湯で洗うとシワの原因になる!』
と言われる理由は、このことだったのです。

ちなみに、水だけでは落ちない汚れもありますので、目安は30℃~35℃ぐらい。
人肌より、少しぬるめのお湯で洗うのがポイントです♪

熱いお湯で洗わないの画像

長時間洗わない

洗顔は汚れを落とし、お肌をキレイにしてくれます。
でも、お肌に負担をかける原因にもなっているんですよ!

たとえば、夏場と同じように何回も洗っていると、お肌は乾燥しカサカサになってしまいますよね?

丁寧に洗うことは大切ですが、洗う時間が長すぎると、大切な皮脂や角質までも剥がしてしまいます。

また、ノーメイクの日とお化粧した日では、顔の汚れも違ってきます。

汗をあまりかかない冬の間やノーメイクの日には、顔に負担をかけないように、洗う時間を変えてみましょう。
くれぐれも、洗いすぎには注意ですっ!

長時間洗わないの画像

洗う順番に気をつける

皮脂の汚れが気になるところから洗い、乾燥しやすい場所を、一番最後に洗いましょう。

鼻まわり→おでこ→口もと→頬→目もと、の順番で洗います。

カサつきの気になるところや、過敏になっているところがあれば、そこを一番最後に洗いましょう。
そうすることで、洗顔料がお肌に触れる時間も少なく、負担を減らせますよっ。

洗う順番の画像

洗顔アイテムを選ぶ

洗顔は何を使っていますか?
大半の方が、クレンジングオイルやクリームを使っているのではないでしょうか?

洗浄力の強いクレンジングなどは、化粧をキッチリ落としくてくれますが、それだけお肌にとっても負担になります。

洗顔アイテムの画像

その理由は、クレンジング剤に含まれている合成界面活性剤!
お肌にとって必要なうるおいを奪ってしまうだけではなく、角質の奥まで入り込み、お肌の脂分を溶かしてしまうから。

肌にとって必要な皮脂や角質までも、スッキリ剥がし落としてしまい、水分をキープすることができず、いつのまにか、カサカサと乾燥したお肌に。。

そこで、洗顔に一番オススメしたいのが『石鹸』です。
なぜなら、お肌になるべく負担をかけないから!

石鹸もある意味、合成界面活性剤なのですが、石鹸は水に触れた瞬間に、界面活性力が消えてくれるんです!

それに比べて市販のクレンジング剤は、水に触れても油を溶かす界面活性力があるので、洗顔の間ズーッと、お肌に負担をかけている!というワケ。

お肌に一番やさしいと言われる石鹸は、汚れはしっかりと落とし、肌の負担を最小限にする最強アイテム!

石鹸をオススメする、本当の理由はココだったのですよ~。

洗顔石鹸の画像

いかがでしたか?

潤いのある肌女性の画像

お肌を乾燥から守る5つのポイントは、お分かりいただきましたでしょうか?

洗顔って、汚れを落としてお肌を清潔に保ってくれるのと同時に、逆にお肌に負担をかけ、トラブルの原因になる一面もある!
ということを、理解するのが大切です。

つまり、バランスが重要ってこと。
そう!洗いすぎないってことなんですね。

もしも、『私、ちょっと洗い過ぎてるかも?』なんて、心当たりのある方は、ぜひ今日から、洗いすぎに気をつけてみてくださいねっ!

そしてこのコツって、顔だけではなくボディーにも使えます。
もし、カラダが痒いよーなんて時は、お肌が乾燥している証拠。

夏に比べえて冬は汗をかくことも少ないですので、カラダの洗い方を少し変えてみるだけでも、痒みやカサカサボディーに◎です。

乾燥の気になる冬の間は、スキンケアで一番大事な洗顔をキチンと見直して、乾燥対策に役立ててくださいねっ♪

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