厳しい乾燥と寒さの冬シーズンは、この５つのポイントが大切です！

• 肌を擦りすぎない
• 熱いお湯で洗わない
• 長時間洗わない
• 洗う順番に気をつける
• 洗顔アイテムを選ぶ

① 肌を擦りすぎない

肌を擦りすぎない

指でゴシゴシ顔を擦らないように、泡のクッションをはさみながら、やさしくそっと洗うのがコツです。

洗顔中もヘタリにくい、たっぷりの泡立てて、肌の上で泡を転がすように洗います。

広い頬の部分は手のひらで、やさしくタッチするように、小鼻の横や目の周りなど細かいところは、中指の腹の腹部分を使って、クルクルと円をかくように。

指を使う時には、親指以外の４本の指を使い、絶対に爪を立てないようにし、そっと優しく洗いましょうね♪

また洗顔後のお肌は、ダメージを受けやすいので、ふく際もこすらず、タオルでやさしく押さえるようにして、水分を取るのがポイントです。

② 熱いお湯で洗わない

熱いお湯で顔を洗ってしまうと、なんだか顔がつっぱるような感じがしませんか？

実は、熱いお湯で顔を洗うと、肌を守っている必要な皮脂まで、ぜーんぶ洗い流してしまいます。

肌のバリアでもある皮脂を洗い流してしまうと、うるおいもドンドンと逃げて行ってしまいますよね？

『熱いお湯で洗うとシワの原因になる！』
と言われる理由は、このことだったのです。

ちなみに、水だけでは落ちない汚れもありますので、目安は30℃～35℃ぐらい。
人肌より、少しぬるめのお湯で洗うのがポイントです♪

③ 長時間洗わない

洗顔は汚れを落とし、お肌をキレイにしてくれます。
でも、お肌に負担をかける原因にもなっているんですよ！

たとえば、夏場と同じように何回も洗っていると、お肌は乾燥しカサカサになってしまいますよね？

丁寧に洗うことは大切ですが、洗う時間が長すぎると、大切な皮脂や角質までも剥がしてしまいます。

また、ノーメイクの日とお化粧した日では、顔の汚れも違ってきます。

汗をあまりかかない冬の間やノーメイクの日には、顔に負担をかけないように、洗う時間を変えてみましょう。
くれぐれも、洗いすぎには注意ですっ！

④ 洗う順番に気をつける

皮脂の汚れが気になるところから洗い、乾燥しやすい場所を、一番最後に洗いましょう。

鼻まわり→おでこ→口もと→頬→目もと、の順番で洗います。

カサつきの気になるところや、過敏になっているところがあれば、そこを一番最後に洗いましょう。
そうすることで、洗顔料がお肌に触れる時間も少なく、負担を減らせますよっ。

⑤ 洗顔アイテムを選ぶ

洗顔は何を使っていますか？
大半の方が、クレンジングオイルやクリームを使っているのではないでしょうか？

洗浄力の強いクレンジングなどは、化粧をキッチリ落としくてくれますが、それだけお肌にとっても負担になります。