ツライ肩こり・腰痛には!ジャムウのバリニーズマッサージ♪

日頃の疲れや、肩こり腰痛など。。

冷えと肩こりの関係

ジャムウで、痛みの芯からケアしてみませんか?

最近疲れたな~。
肩コリや腰痛がヒドクなってきたかも?

寒くなると、肩がこってきてツライ!
なんて経験、1度や2度ぐらいありませんか?

肩こりの原因ってイロイロありますよね?
でも、特にこのシーズンは一番ツライ!なんて方は、「冷え」が原因かもしれませんよっ!

寒くなってくると、ついついカラダをギュッと縮めがち。
気がついたときには、肩がカッチカチ!
なんてことないですか?

しかも!

寒さから、カラダの血の巡りも悪くなり、ますます血行が悪くなって、肩こりや腰痛などの痛みが出ちゃうのですねー

そんな痛みや冷えの原因を、ジャムウで癒してみませんか?
ジャムウの考え方では、血行が良いことが健康の源!

特に、肩こりや腰痛、カラダの疲労感用のジャムウは、血行促進を1番に考え、たくさんのハーブやスパイスを調合し作られています。
そう、冷えの改善を目的にしてるのですね。

そして!

肩こり用のジャムウに外用が多いのは、マッサージが一番効果的なヘルスケアとして、認識されているから!

手を使った「触れる力」こそ、とってきおのボディーケアなんですよー

疲れたなぁ。。と思うときは、ジャムウを使ったセルフケア・マッサージ♪
優しい手の温かみで、痛みもグッと和らぎますよ~

癒しのバリ風マッサージ。。ぜひ、お試しアレ!

マッサージをするときのコツ♪

たくさんあるジャムウの中から、痛み別にセレクトしてみましたっ!

スタッフお気に入りの使い方や、お客様からいただいた使用感なども一緒にご紹介いたします♪
ぜひぜひ、参考にしてみてくださいねっ。

ボカシラブオイル

<こんな症状の方にオススメ>

  • ズーンとたまった、鈍痛のような痛み
  • 肩こりだけじゃなく、頭痛もしてきたかも。。
  • 肩こり・腰痛以外にも使える万能オイル

バリ人なら、一家に1本必ず常備!が当たり前なほど有名なボカシラブオイル!
200種以上のハーブを調合したジャムウは、万能薬としてイチオシのマッサージオイル。
血の巡りを良くしカラダを温め、コリを芯からほぐしてくれる、オイルタイプのジャムウです。

<オススメの使い方>

なんだか、全身ツライよー。。なんて時は「ボカシ風呂」がオススメです!
バスタブの中に数滴入れてゆっくりつかると、まさに薬草風呂♪寒い日は、カラダの芯からホッコリと温まりグッスリ眠れますよ~♪

センディクリーム

<こんな症状の方にオススメ>

  • ツライ痛みを、今すぐなんとかしたい!
  • べたつかない、使いやすいクリームタイプ♪
  • 痛みの種類によって、使用感を選びたい!

オイルはベタつくからちょっと苦手かも?なんて方は、クリームタイプをオススメします!
肩こりや腰痛以外にも、腰痛、筋肉痛、リウマチ、関節痛、神経痛、筋ちがいなどなど。筋肉の疲れを和らげ、痛みをス~っと取り除くジャムウをたっぷり配合!

<オススメの使い方>

マッサージをする時間のない時や、今すぐどうにかしたい痛みにサッとひと塗り!
ピンポイントに刺激を届け、コリを和らげてくれるお手伝いをしてくれますよ♪
う~ん、この心地よい刺激がたまらない。


ハーバルバーム

<こんな症状の方にオススメ>

  • クセになっちゃってる、肩こりや・偏頭痛
  • アジアンチックな香りが好き~♪
  • 「スースー感」や「ピリピリ感」はちょっぴり苦手

バームタイプは好きだけど、強すぎるメントール感はちょっと。。
なんて方に特にオススメしちゃいます!
スースーするような刺激ではなく、後からじんわりと温まるような使用感は、とっても心地よいですよ~♪

<オススメの使い方>

オススメは、お風呂上りのリラックスタイム!
クローブやココナッツのあま~い香りがフワッと広がって、気分はまさにアジアンテイスト♪
バリニーズマッサージのような、癒しのひと時を過ごせますよ~

EMSPA

<こんな症状の方にオススメ>

  • ストレスからくる、カラダの疲れに
  • お家で簡単、バリニーズマッサージ
  • フンワリ香る、お花の香りに癒される~♪

香りにもこだわりた~い♪なんて方にオススメな、お花の香りのマッサージオイルです。
実は!大人気の「ボカシラブオイル」と同じ会社から作られた、マッサージ専用のジャムウなんですよー!

<オススメの使い方>

フンワリと香るお花の香りに、日頃のストレスや、イライラなどスーッと収まり、ココロの底からリラックスできちゃいます~♪
たっぷりと時間のある週末に、バリニーズマッサージを楽しんでみませんか?

マッサージのコツはツボを刺激!

マッサージのコツ

いかがでしたか?気になるジャムウは、みつかりましたでしょうか?
ではでは、さっそくマッサージしてみましょう~!
より気持ちよく、痛みを和らげるポイントは、「ツボ」を刺激してあげることなんですね?
そこで、私が普段試してみて、気持ちよいなーと思っているマッサージ方法をご紹介いたしますっ!

バリニーズマッサージ

首・肩のコリ、痛みには!

頭の付け根、「天柱(てんちゅう)」と呼ばれるツボから、首脇にそって肩の真上よりちょっと上の「肩井(けんせい)」までをマッサージします。
ちょうど、首と肩の際辺りから、5cmぐらい背中側に下がったところでしょうか?
さわってみて、「ゴリゴリ」とする感覚があるところを揉みほぐしてあげます。
息が浅くなってツライ時にも、効果大ですよっ!

肩こり

肩甲骨のあたりにあるツボ、「肺兪(はいゆ)」と「厥陰兪(けついんゆ)」を指圧します。
肩甲骨より、背骨側にあるツボです。
グッと押してみると、少し痛いなーと感じる辺りでしょうか。
この辺りを上下にそってマッサージすると、気分も大分楽になります♪

頭痛

首の後ろ側、「ボンの窪」と呼ばれる窪みよりやや上の「天柱(てんちゅう)」と呼ばれるツボを刺激しながら、頭のてっぺんまで揉みほぐしていきます。
そのまま、こめかみをマッサージ。
耳の裏側(付け根部分)もマッサージすると、かなりスッキリとしますよ~♪

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