夏のスキンケア~美肌づくりは汗対策がポイント

夏の美肌づくりは汗対策がポイントです!

汗のお肌への影響と対策について、ちょっぴり考えてみましょう。

お肌とカラダをうるおしてくれる大切な汗。

汗は、人のカラダの温度を一定に保つ役目をもち、必要以上に上がってしまった体温を下げる働きをします。

でも、夏の汗はしっかり対策しておかないと、

  • ベタつき
  • ニキビ
  • 肌荒れ
  • 乾燥 などなど。。

化粧崩れだけでなく、お肌にもいろいろと影響してきます!

夏をスッキリキレイに過ごすためにも、汗対策が重要なポイントです。

ではでは!
汗は肌にとって、どんなダメージをあたえているのでしょうか?

このページでは、汗のお肌への影響と対策について、ちょっぴり考えてみましょう。

汗をかくと、お肌にどんな影響があるの?

カラダにとって大切な汗だけど、だからといって、汗をダラダラとかくと。。
キレイじゃないし、必要以上の汗ってお肌にとってNGなのです!

■ ダメージその1 ■

汗をかいて、そのままにしておくと、お肌は水分を吸収してふやけてしまいます。
ちょうど、プールに入った時の手の指のような感じでしょうか?

柔らかくなりすぎた角質層は、ちょっとのことでも傷つきやすく、剥がれやすい状態になってしまいます。

ちょっと手でこすったり、掻いたりすることで皮膚が傷つき、肌荒れやトラブルなどが、起こりやすくなってきます。

酷くなると、炎症を起こして肌をボロボロにしてしまうことも。。

■ ダメージその2 ■

角質層の構造

汗が冷えて蒸発するときに、肌のうるおいも一緒に奪われしてしまいます。
ドンドンと水分が蒸発してしまったお肌は、内側は乾燥してカラカラの状態に!

水分の蒸発をストップさせるために、皮脂分泌が過剰になり、ベタつきやすいお肌をつくります。
ニキビや吹き出物、あせもなどができやすく状態のお肌を作ってしまうのですね。

そして、うるおいのなくなったお肌は、ドンドンと固くなっていき。。

  • お肌のザラつき
  • 毛穴の黒ずみや開き
  • 皮脂の分泌過剰
  • 内側はカッサカサの乾燥肌に etc...

さらなる肌トラブルを引き起こしてしまう、原因にもつながります!

また、この時期に水分のないお肌をつくってしまうと、乾燥のはじまる秋口にかけて、一気に乾燥や大人ニキビに悩まされてしまうのですよー

■ ダメージその3 ■

汗をかいてそのままにしておくと、化粧品の保湿性成分と汗がくっつきます。
すると、化粧品の油脂と汗が混じってしまい、メイクが崩れやすくなっちゃうのです。

これでは、せっかくUVケアしていても、すぐにメイクが崩れてしまうので、紫外線対策も効果半減になってしまいますよね?

汗対策のポイント

このように、汗をほおっておくと、いろんなトラブルが出てしまいます。

そうならないためにも!
汗をかいた後は、こまめなお手入が美肌つくりのポイントです!

ではでは、ポイントをしっかりとおさえて、汗のダメージにストップをかけましょう~♪

■ ポイントその1 ■

汗をかいたままにしておくと、角質層が水分を吸収してふやけてきます。
ですので、汗をかいたら、なるべく早く拭きとりましょう!

拭くときのポイントは、こすったり、強く抑えたりしないように。
優しくそっと、吸い取るようにしてくださいねっ。

水分をたっぷり含んだ角質層は、とっても傷つきやすいので注意ですよ!

■ ポイントその2 ■

汗をはじく、油分のベールをつくりましょう!

元気なお肌は、みずみずしさをキープする天然の皮脂膜を持っています。
そのおかげで、肌に汗がたまらず流れてくれるんですっ!

ところが!
汗でふやけたお肌は角質層が未熟なために、天然の皮脂膜をキチンと作れなくなり、汗のたまりやすいお肌へと。。

汗をかいたときは、失われた皮脂膜を補うように、油分のあるクリームなどで、お肌をしっかりとガードしましょう~♪

■ ポイントその3 ■

汗が蒸発した後は、肌のうるおいも蒸発しています!
乾燥しがちなお肌に紫外線があたると、一気に日焼けやしみの原因にも。

夏こそ保湿が鉄則です。
お肌への水分補給も忘れずに行いましょう!

外出中やメイクをしている時には、コットンや綿棒がオススメです。
コットンで汗を押さえると、お肌に負担をかけずキレイな仕上がりに。
また、化粧水を染み込ませて、軽く水分補給したりとっても便利ですよ~♪

6月から9月の間は1年の間でも、美肌を育てやすい時期でもあります。
この時期に、うるおいたっぷりの美肌を育てあげて、涼しい肌で過ごしましょうね♪

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