法令線は、年を重ねるごとに深く刻まれるイメージがありますが、実は子供の頃からあるんです。

若い時は法令線のシワも浅く目立ちませんが、年を取るうちに濃く目立ってきます。

ほうれい線は、顔の表情の動きによってできるシワのひとつ。

顔のハリや弾力のあるうちは、笑ってもすぐにシワは消えますが、肌のハリや弾力が失われるとなかなか元に戻らずに法令線となり、口元にクッキリと現れるようになってしまうのです。

そう、お肌のたるみと老化が大きな原因です。

筋肉がたるんでしまったり、顔の血のめぐりが滞ってくると、だんだん代謝も悪くなり、潤いやハリが失われてきます。

また、痩せてきている人や乾燥肌の人、重力に負けてしまい肌が下がってくると、シワやほうれい線が目立ってきてしまうワケです。

ほうれい線の原因は、お肌の老化や筋肉の衰えもありますが！

潤いのなくなったお肌や、紫外線やストレス、不規則な生活習慣。

肌の潤いやハリがなくなり、お肌がたるみ、様々な肌トラブルも引き起こしてしまうのです。

そこで、お肌のたるみや筋肉をほぐし自然なリフトアップには、顔を優しくマッサージするツボ押しがオススメです。

東洋医学のツボを刺激することで、血の巡りをスムーズに整えながら新陳代謝をアップし、筋肉を引き上げることで法令線を予防。ほうれい線対策は、早め早めのケアがとっても大切です。

ツボ押しは、お風呂に入りながら行うとさらに効果的です。

新陳代謝も高まって、カラダも十分にリラックスできますので、ストレス解消にもオススメですよ～♪

ではでは、ほうれい線にオススメなツボをご紹介いたします。

ほうれい線に！笑顔のツボ / 巨りょう（こりょう）

• 巨りょう（こりょう）

  

• 頬骨の下にあるツボは笑顔のツボとも呼ばれ、上唇を引っぱる頬の筋肉とお肌のハリをUPしながら、ほうれい線を解消ツボ。

  ◆　ツボの場所　◆

  鼻の両脇、小鼻の外側と黒目からまっすぐ下に下ろした線が、交わうところにあるツボ。

  ◆　押し方　◆

  人差し指のはらを使い、指を垂直に軽く押す。左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。

  だん中は、女性ホルモンに関係があるので、美肌づくりやストレスにも期待できますよ～♪

  ◆　押し方　◆

  頬のむくみやたるみ、口や目のゆがみも改善。また、肌の皮脂分泌を正常化させるツボなので、乾燥肌の方にも◎。

むくみ・ハリ、ダイエットにも / 地倉（ちそう）

• 地倉（ちそう）

  

• 口のすぐ横、法令線に近いツボは、気の巡りを良くし口角をアップ。顔のむくみやツヤ・ハリにも。

  ◆　ツボの場所　◆

  口角の外側にあるツボ。

  ◆　押し方　◆

  心地いいくらいの力加減で、ゆっくりと押しましょう。

  左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。

  ◆　押し方　◆

  口角も自然と上がり、いつも笑顔で好印象な雰囲気へ。

  また、胃の温度を下げ、食欲抑制の効果もあるとも言われる女性に嬉しいツボのひとつ。

顔のむくみ、たるみ、小顔 / 下関（げかん）

• 下関（げかん）

  

• 血の巡りをスムーズ整え血行促進！新陳代謝をアップし、筋肉を引き上げることで法令線を予防。

  ◆　ツボの場所　◆

  耳の付け根から鎖骨にそい凹んだところ、口を開け骨が持ち上がる部分。

  ◆　押し方　◆

  人指の腹をツボに当て、皮膚を上に押し上げるように、優しくマッサージします。

  ◆　押し方　◆

  歯痛や耳鳴り、関節症の症状が和らぐ可能性のあるツボです。

顔ツボを押す時は、『ゆっくり』『やさしく』がポイントです。

• 指のハラを使い、ゆっくりと指圧しましょう。
• 息を吐きながら3～5秒ぐらいゆっくり押し、ゆっくりと緩める。
• 3～5回ほど繰り返すのがオススメ。
• 爪を立てるのはNGです。
• 朝のスキンケア前にすると、化粧ノリもアップ。
• 夜のスキンケア後や、おやすみ前にも効果的。

注意してほしいコト

カラダの体調が悪いときや熱がある時。また、食後やお酒を飲んだ後は、ツボ押しはＮＧです。

カラダのツボと違い、強く押しすぎると、肌を傷つけてしまうコトもあるので注意しましょうね～♪