トロ~リしっとり輝く美肌へ! はちみつを使ったスキンケア美容方法

はちみつ美容のススメ

スキンケアに蜂蜜を使って、
しっとり吸い付くような、甘く輝く美肌へ~♪

高い栄養価を含んだハチミツは、おいしく食べてヘルシーに、そして肌に塗って美しく。

ミネラルやアミノ酸がた~ぷりと含まれた蜂蜜は、乾燥や肌荒れ、美肌にダイエットにと。
飲んで・食べて・塗ってよしの万能薬、三拍子揃った、カラダにとって最高のエイジングケアのひとつです。

そんな蜂蜜パワーを最大限に引き出す、はちみつスキンケア&美容法をご紹介いたします♪

ハチミツようにし~っとりとお肌が潤って、
透きとおった透明感と輝き、そしてなめらかなツヤ肌を目指してみませんか?

はちみつに隠された美容効果って?

美容効果の画像

はちみつには、天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄をふくめ、 お肌やカラダにとっても良い栄養素が、85~190種類もバランスよく含まれています! まさに、食べるオーガニック美容液♪ しかもハチミツって、時間がたっても腐らないって知ってました? それぐらい強い殺菌・抗菌作用と消炎作用があるとされ、 乾燥でカサカサに荒れたお肌や、ひび割れた唇に、 また傷口に塗るなど、蜂蜜は医薬品としても使われるほど万能! 甘いモノが疲れたカラダにお肌にと、ハッピーを運んでくれるハチミツ。黄金の液体の知られざる魅力を手に入れましょう。

■ 蜂蜜の優れた美肌効果

  • 高い保湿力---------------空気中の水分を集めて潤いヴェールをつくる
  • エモリエント作用-----------肌内部の水分を長時間キープ
  • 殺菌-抗菌作用、消炎作用---乾燥、肌荒れ
  • 抗酸化作用--------------活性酸素を減らし肌の回復力アップ
  • 軽いピーリング作用--------保湿しながら肌のターンオーバーを正常化

などなど。
この他にもハチミツにも、マッサージなどでムクミ予防など、蜂蜜に含まれるミネラルのデトックスにも◎。

カロリーの画像

■ ハチミツのカロリー

甘いイメージのある蜂蜜ですが、実は蜂蜜はお砂糖と比べると、 気になるカロリーもとっても少なめ。

比べてみると、

  • ショ糖(上白糖)100g あたり 284kcal
  • はちみつ 100g あたり 294kcal

と、カロリー控えめなのです~♪

注意点の画像

■ はちみつ使う時の注意点

紀元前より神の食べモノとし食されてきたハチミツですが、注意点がいくつかあります。

  • 1歳未満の乳児はNG
  • アレルギー体質の方(ソバの蜂蜜もあるので!)
  • 甘味料を含まない純粋100%を選びましょう
  • 低カロリーといっても食べ過ぎは肥満のもと!

商品名に『ハチミツ』と書かれたモノでも、成分をチェックすると、
お砂糖や添加物が入っている商品もあるので、100%蜂蜜を選びましょうねっ♪

食べる?それとも塗る?どっちがいいの?

上手な使い方の画像

頭を使う人は、食べる方のがオススメ。
はちみつはカラダへの吸収が早く、脳にも運ばれやすいから。
今日は大事な試験やテストなんて日には、小さじ1杯程度を食べると、 朝から素早く頭も動き、パフォーマンス性もアップしやすいでしょう。
また、運動選手が練習後に摂取するというくらい栄養豊なので、 体力を消耗しやすい日や疲れたときには、 疲れたときや体力を消耗しやすい夏にはジュースにするのも◎。

糖類の中でもっとも吸収されやすく、カラダへの負担も少なめ。 甘いのにカロリーが低いのも嬉しいところですねっ!

含有している90%が活性型ビタミンなので、 カラダと肌にすばやく吸収され効果もはやく表れるなど。 ハチミツって、食べてよし、飲んでよし! 健康にも美容にも欠かせない、必須アイテムになってくれること間違いナシですねっ!

自宅でできるハチミツケア

スキンケアに使う方法の画像

●化粧水
普段使っている化粧水50mlに小さじ1杯程度。
保湿力がアップして、モチっとした、吸い付くようなトロミ肌に♪

●洗顔
いつもの洗顔料をたっぷりと泡立てて、蜂蜜を1~2滴プラス。
洗いあがりは、しっとりツヤツヤ。

ポイントは泡立てから蜂蜜を入れること。
でないと泡立ちにくいので注意して下さいねっ。

●パック
蜂蜜を直接顔に塗って、10分後に洗い流します。 肌の透明感もアップしますよっ♪

●リップ
蜂蜜を唇にぬって数分パック。
ラップをすると、スチーム効果でさらに◎。
乾燥してカサカサした唇や、皮がむけて荒れてしまった唇を優しく修復。
食べちゃっても安心なところが嬉しいですよねっ♪

●ボディーマッサージ
天然塩にはちみつをタップリといれて、気になる所をマッサージ。
優しくざらつきを取り除き、スベスベのお肌に。

甘いハチミツの香りが広がるバスタブで、ささくれ立ったココロもいやしてくれそう~♪
カサつき、ごわつきと無縁な輝く肌ツヤ。

また、優しくマッサージすることで、代謝が促進されて脂肪が燃えやすい体質に改善され、
気になるむくみにもオススメですよ。

●トリートメント
シャンプー前、髪の毛を濡らした状態で、傷んだ毛先に直接塗って数分パック。
その後、洗い流さないでシャンプーすると、キシミにくく指通りもいい感じになりますよ~。

はちみつの魅力は、なんといっても極上素材のナチュラル感。
飲んで・食べて、内から外からしっとり潤って♪

できるだけ自然に美肌を磨いて、しっとりと吸いつく、
ハチミツみたいな健康的で甘く輝くボディを作りましょ~。

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はちみつを使った美容スキンケア

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いつも御社のジャワ更紗を愛用しております。その着心地の良さに病みつきになりました。ピュアラバリのジャワ更紗でアオザイ風のチュニックを着て行きましたところ!絶賛されてしまい。

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