美肌のツボをマッサージ!顔ツボでスッキリ小顔に~♪

美肌に効く顔ツボについて

時間のないときも、サッと簡単むくみケア!
気軽にできる顔ツボで、美肌スキンケア~♪

ちょっと疲れていたり、仕事で忙しかったりすると、ついついスキンケアも手を抜きがちになりませんか?

しかも、寝不足が続いた日には、顔がむくみパンパンに!
くすみも目立ち、肌荒れやシワ、たるみの原因にも!!

そんな化粧品だけではどうしても隠せない、顔のむくみやたるみには、顔ツボがオススメですよっ♪

顔ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズに。
かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。

すると、保湿効果もアップして、なめらかでつややかな美肌へと導いてくれるのです~♪

しかもマッサージ効果によって、顔はキュッとリフトアップ!
だんだんとシワも目立たなくなり、顔周りもスッキリとし憧れの小顔になれちゃうかも?

毎日のスキンケアの時や、お休み前のリラックスタイム、お仕事中にもつぼをキュッキュと指圧して。
ちょっぴり疲れたなーって時には、顔ツボを刺激して、リンパと気の流れ血流をアップさせてあげましょう!

顔にあるツボを刺激するだけなので、いつでもどこでも簡単すぐにできちゃう。
これって、忙しい女子にとっては嬉しいスキンケア~♪

毎日のスキンケアに、顔ツボマッサージをプラスして、肌コンディションを整えて美肌を目指しましょ。

顔ツボについて

コチラのページでご紹介する顔ツボは、東洋医学の考えにもとづいたも美顔マッサージです。

東洋医学では、『気・血・水』の「気」の巡りを整えることで、
カラダの内側から輝く美肌へと導いていくという考え方。

ツボを刺激するとこで、カラダの内側のエネルギー「気」「血」「水」のバランスをスムーズに。

そして、カラダの中に滞った老廃物や余分な水分を流し、
むくみやシワ、たるみなどの肌トラブルを解消するというものです。

また、顔ツボを刺激することで、筋肉や緊張をほぐし、リラクゼーション効果も期待できますよ~♪

ではでは、あなたの肌トラブル別に、顔つぼをご紹介いたします!

あなたの肌コンディションは? スキンケア別に『顔つぼ』をご紹介~♪

迎香(げいこう)

迎香(げいこう)のツボ画像

■エイジングケアにオススメ!


小じわや肌荒れ、シミ、吹き出物、エイジングケア、オールマイティー向きな美肌ツボです。


<ツボの場所>

小鼻の両脇にある、少し凹んだくぼみ。


<押し方>

人差し指のはらで、頭の中心に向かって優しく同時に押しましょう。


<ポイント>

鼻の不調を整え、鼻水・鼻づまりの解消にも。花粉症時の鼻づまりなどにも◎。

瞳子りょう(どうしりょう)

瞳子りょう(どうしりょう)のツボ画像

■肌の乾燥


肌の乾燥、肌荒れ、また、目尻の小じわや目の周りたるみにもオススメの美容ツボ♪


<ツボの場所>

目尻の約1cmほど外側の、目じりのくぼみ。


<押し方>

人差し指のはらを使い、やや軽く押します。


<ポイント>

目の疲れにや、かすみ目や、集中力をアップさせたい時にもオススメです。

四白(しはく)

四白(しはく)のツボ画像

■むくみ・クマ・シミ改善


頬の血行を促しながら、顔の筋肉を和らげ、顔のむくみを解消。小顔効果に期待できるつぼ!


<ツボの場所>

瞳の真下のくぼんでいる部分から、指一本分(約1cm)下がったところ。


<押し方>

人差し指のはらを使い、少し上に向かって押します。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。 目の下の浅くくぼんでいる部分。


<ポイント>

顔全体の血流を良くし肌の調子を整え、透明感のある美肌へ♪シミ解消にもオススメなツボ。

地倉(ちそう)

地倉(ちそう)のツボ画像

■むくみ・くすみ・乾燥


気の巡りを良くし、乾いたお肌にうるおいをプラス。 肌をワントーン明るく、くすみ解消とむくみ対策に。


<ツボの場所>

口角の外側にあるツボ。


<押し方>

心地いいくらいの力加減で、ゆっくりと押しましょう。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。


<ポイント>

口角も自然と上がり、いつも笑顔で好印象な雰囲気へ。口の周りのトラブルにも効果的です。

攅竹(さんちく)

攅竹(さんちく)のツボ画像

■シワ・タルミ改善


シミ、そばかす、肌荒れや、肌のかさつき、頭痛、疲れ目などにも効くといわれる、エイジングケアに◎な若返りの顔ツボです。


<ツボの場所>

眉毛、眉頭のはしにある、大きく凹んだ部分。


<押し方>

親指、または人差し指のはらで、優しく上い持ち上げるように優しく押しましょう。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。 グルグルと回すように指圧してもOKです。

承漿(しょうしょう)

承漿(しょうしょう)のツボ画像

■シワ・タルミ・小顔


肌の代謝を高めながら、皮膚の乾燥や代謝アップ♪顔全体そして首のむくみと小顔効果に期待!


<ツボの場所>

下唇の下、少し凹みがあるところの少し下部分。


<押し方>

中指と薬指のはらを使い、5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。


<ポイント>

皮膚のトラブルを改善してくれるツボとして、口内炎、口角炎の痛み、口のゆがみ、口周りのシワやニキビ対策にも役立つツボです。

睛明(せいめい)

睛明(せいめい)のツボ画像

■ハリ、シミやくすみ改善


ハリや弾力を高め、ふっくらとしたエイジレスなお肌へ。肌年齢アップ~☆


<ツボの場所>

目頭から鼻の間、骨が凹んでいるところにあるツボ。


<押し方>

親指と人差し指でつまむようにして、ゆっくりともむように指圧します。


<ポイント>

眼の疲れに効くツボ、目が疲れてきたなぁという時に♪

ツボを押すときのポイント♪

顔ツボを押す時は、『ゆっくり』『やさしく』がポイントです。

  • 指のハラを使い、ゆっくりと指圧しましょう。
  • 息を吐きながら3~5秒ぐらいゆっくり押し、ゆっくりと緩める。
  • 3~5回ほど繰り返すのがオススメ。
  • 爪を立てるのはNGです。
  • 朝のスキンケア前にすると、化粧ノリもアップ。
  • 夜のスキンケア後や、おやすみ前にも効果的。

■ 注意してほしいこと ■

カラダのツボと違い、強くおしすぎると、肌を傷つけてしまうこともあるので注意しましょうね~♪

■その他のツボ

美肌のツボ ほうれい線 目元のシワ、クマ、たるみ
バストアップのツボ ダイエットのツボ 便秘のツボ 冷え性のツボ
むくみ解消のツボ

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