やせるツボで簡単ダイエット!

仕事中にも手軽にできる、ツボ押しダイエット!

毎日続けて、スリムなカラダとキレイなお肌をゲットしてみませんか?

ツボといえば、健康的なイメージが多いですよね?

『痩せれるツボがあれば、ダイエットも楽でいいのになー』
なんて、思ったことありません?

実は!
カラダの表面にあるツボの中には、ダイエットや便秘に効果的なツボがたくさんあるんですよー

なかでも、手は『第二の脳』とよばれるほど、たくさんツボが集中しています!

手を刺激するとそれが脳に伝わって、新陳代謝をよくしたり、やせやすい体質づくりを手伝ってくれるというわけ。

しかも、便秘を解消してお肌もキレイになったりと。
ツボにはいいことが、盛りだくさんあるんです~♪

いつでもどこでも、気が向いたときに、グイっと手のツボを押すだけだからとっても簡単。
おうちの中はモチロン、お仕事中にもダイエットできちゃうお手軽さ~♪

毎日続けて、スリムなカラダとキレイなお肌をゲットしてみませんか?

ダイエットのツボ、探し方と指圧方法

手のツボには、ダイエットに効果のある経路とよばれるポイントがたくさんあります。
基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費を増やすツボなどなど。

その中でも、部分痩せの効果があるとされる「沢田流合谷(さわだりゅうごうこく)」のツボを探しましょう!

このツボを刺激して、顔や二の腕、お腹、ウエスト、脚など、部分痩せダイエットにチャレンジしてみましょ~♪

ツボの位置

「沢田流合谷(さわだりゅうごうこく)」は、手の甲、親指の付け根の手首の近くにあります。
ツボの見つけたかは、5本の指をまっすぐにし少しそらします。
すると、親指の根元あたりに2本のスジが浮かび、その間にあるツボです。

そのツボに向かって、指をゆっくりとそらすことで、カラダの部分的なダイエット効果あるそうです。
ではでは、手つぼダイエットを始めましょ~♪

■ ツボの押し方

  • 親指のツボ画像
  • ■ 顔・フェイスライン ■

    <指そらしの方法>

    手のひらを上へ向けます。
    反対側の指で、親指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
    10秒間ほどそらします。
    終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

    親指そらしは、キュッとした小顔に~♪

  • 人差し指のツボ画像
  • ■ 二の腕やせ ■

    <指そらしの方法>

    手のひらを上へ向けます。
    反対側の指で、人差し指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
    10秒間ほどそらします。
    終わったら、反対の手の人差し指も同じようにそらします。

    人差し指そらしは、ぷにぷにの二の腕やせに!

  • 中指のツボ画像
  • ■ お腹(上腹部)やせ ■

    <指そらしの方法>

    手のひらを上へ向けます。
    反対側の指で、中指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
    10秒間ほどそらします。
    終わったら、反対の手の中指も同じようにそらします。

    中指そらしは、お腹やせ&便秘に効果大~♪

  • 薬指のツボ画像
  • ■ ウエスト(下腹部)やせ ■

    <指そらしの方法>

    手のひらを上へ向けます。
    反対側の指で、薬指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
    10秒間ほどそらします。
    終わったら、反対の手の薬指も同じようにそらします。

    薬指そらしは、スリムなウエストづくりに♪♪

  • 小指のツボ画像
  • ■ 脚、太もも、ふくらはぎ ■

    <指そらしの方法>

    手のひらを上へ向けます。
    反対側の指で、小指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
    10秒間ほどそらします。
    終わったら、反対の手の小指も同じようにそらします。

    小指そらしは、脚を重点的にスッキリと!

ツボを押すときのポイント♪

指を反らせるときに、反対の2本の指でおさえると、あまり力をいれずに反らすことができますよっ♪

10秒間といえば、だいたい3回ぐらいの呼吸でしょうか?
その間は呼吸を止めないで、息をしたまま続けてください。

次の指をするときは、息を吐きながら押して、息を吸いながら手を離してくださいね。

また、深呼吸しながらリラックスした状態で行うと、ココロも落ち着いてストレス解消にも効果的~♪

ツボ押しダイエットは、リバウンドしないダイエット方法なので、安心しながら長く続けてみてくださいねっ!

その他のツボ

  • このページをはてなブックマークに追加

ダイエットのお話

  • 仕事中にも手軽にできる、簡単つぼ押しダイエット!s
  • 解決!便秘解消、便秘によく効くツボ
  • むくみ解消にオススメのツボ
  • リバウンドしないダイエット方法
  • 太らない食べ方
  • 太らないビールの飲み方!ビールのカロリー・糖質比較表
  • ダイエットのコツは「溜めない」こと!デトックス方法をご紹介
  • 太る原因って?ダイエットの基本はコチラを参考に♪
  • 半身浴ダイエットの方法と効果について
  • ドレを選べばいいの?ダイエットサプリメントの上手な選び方
  • 家で出来る簡単ダイエットの方法
バリ島Diary
バリ島Diary
本日のバリ島・ウブド情報を現地からお知らせ中♪

ダイエットサプリメントの選び方

ジャムウの種類について

お買い物ガイド

ピュア☆ラ☆バリについて

バリの美容グッズ人気ランキング

  1. ジャムウソープ(j0007)
    ジャムウソープ
    (j0007)
    いや~な臭いや黒ずみはジャムウでスッキリ爽快に♪
  2. デリケートゾーンのお悩みスッキリ解決
    デリケートゾーンのお悩みスッキリ解決
  3. 小さめのサイズでお悩みの方に!人気のバストアップ系ジャムウ
    小さめのサイズでお悩みの方に!人気のバストアップ系ジャムウ
  4. 赤ちゃんにも優しい無添加石鹸♪秋冬はミルク増量中!入荷しました
    赤ちゃんにも優しい無添加石鹸♪秋冬はミルク増量中!入荷しました
  5. チュンパカの香水 お花の香りに首ったけ~♪天然アロマの『チュンパカの香水』
    チュンパカの香水 お花の香りに首ったけ~♪天然アロマの『チュンパカの香水』
  • ピュア☆ラ☆バリFacebook
  • ピュア☆ラ☆バリTwitter

ショッピングカテゴリー

  • ヨガウェア
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • アタ製品
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • ガムランボール
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • お香とインセンス
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • テーブルウェア
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • シルバーアクセサリー
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • バリ雑貨
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • バティック(バリ更紗)
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • ゴアパン&ゴアパンツ
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • イカット
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • シルクファブリック
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • ジャムウ
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • アジアンコスメ
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • ボディケア
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど
  • 純石鹸(せっけん)
    美脚効果のヨガパンツ、トップス、ヨガスカートなど

ご利用ガイド

11月の営業日
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
12月の営業日
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

営業時間について

  • 休業日
  • 発送お休み

平日の9:00?18:00(土日は休日です)

毎週土・日は、ご注文の確認メール・お問い合わせ等のメールヘの返信及び商品の発送業務はお休みとさせて頂いております。

なおご注文は、通常どおり24時間受け付けております。いつでもお気軽にお問合せくださいませ♪

お支払いについて

クレジットカード
VISA、MASTER、DINERSカードでのお支払いが可能です。
  • VISA
  • Master Card
  • DINERS
銀行振込・郵便振替
三井住友銀行またはゆうちょ銀行への前払いとなります。 お振込先などの詳細は、注文確認メールにてお知らせします。
  • 銀行振込
  • 郵便振替

送料について

当店の商品は、全てバリ島から航空便にて直送です♪送料は。。。 100gまで500円、250gまで700円と重量制となっております。 詳細は下記よりご確認ください。

送料に関する詳細はこちら♪

メールが届かないお客様へ

ピュアラバリでは、ご注文やメールへのお返事は、必ず2営業日以内に返信させていただいております。 返信が届かない場合は、大変お手数をお掛け致しますが、こちらをご確認くださいませ。

メールが届かないお客様へ

ご意見・お問い合わせ

不明点などはお気軽にお問い合わせください。

ご意見・お問い合わせはこちらから

守秘義務宣言♪

お客様からお預かりしました個人情報は、商品の発送以外には利用しません!どうぞご安心してお買い物をお楽しみくださいませ。

プライバシーポリシーへ

SSL
当店のショッピングカートはSSLで保護されています!

今週の嬉しいお声

いつも素敵な商品をありがとうございます☆

気がつけば愛用しているものが多くなっています。石けんにエステにリップクリームにハーブティーにetc。 同じアーユルヴェーダに基づくものでも、バリのもののほうが私の体質には合うようです。 おかげさまで体調もよく、毎日楽しく過ごしています。

今週の嬉しいお声はコチラ>>

高品質バリ雑貨宣言

当店のバリ雑貨は、全て経験豊富な日本人自社スタッフが、自らクオリティーコントロールをおこなっています。

品質チェックに、エージェントや外部スタッフは一切使わず、全てを自社でコントロール。一定の基準をクリアしたバリ雑貨のみをお届けしています。

更新履歴

MENU

バリの雑貨

バリの美容

ギフトを選ぶ

お客様の声

ピュアラバリについて

メニューを閉じる